Kronik ağrılarınız veya iltihap sorununuz var mı?

Terapötik diyetiniz size çok iyi gelecek.

Vücuttaki akut iltihaplanma doğal bir süreçtir ve vücudun hastalıklarla mücadelede etkili yaklaşımının bir parçasıdır. Ancak kronik inflamasyonun kalp hastalığına, felce, diyabete, Alzheimer hastalığına ve kronik ağrıya yol açtığı kanıtlanmıştır

​Kronik iltihaplanmanın sizin için sağlık sorunlarına neden olduğunu biliyor veya bundan şüpheleniyorsanız, ya sadece diyetinizi değiştirerek daha iyi hissedebiliyorsanız. Terapötik diyet size iltihap önleyici bir diyet ve yaşam tarzını nasıl yöneteceğinizi öğretir. İnflamasyon seviyenizi kontrol altında tutarken, her gün sağlıklı gerçek yiyecekler yiyerek vücudunuzu nasıl besleyeceğinizi gösterir.

​Doğal, işlenmemiş yiyeceklerden zengin bir diyetle beslenmek iltihap ve ağrıları azaltmanın en kolay yoludur. İnflamasyon diyetinin yardımcı olabileceği bazı durumlar:

Eklem ağrıları
Adet öncesi gerginlik sendromu(PMS)hormonal dengesizlik ve semptomlarla birlikte gelen ağrılar
Ameliyat sonrası ağrıları
Baş ağrıları ve migren

Nasıl Yapabiliriz?

Terapötik diyette, vücudun iltihaplanma sürecini doğal olarak bastıran besinleri artırırken iltihabı azaltmaya odaklanıyoruz. Doğal olarak anti-inflamatuar olan lezzetli yiyecekleri seçmenizi ve diyetinizi uzun vadede gerçekçi bir şekilde nasıl uygulayacağınızı öğretiyoruz. Diyetinize, mevsimlik sebze ve meyveler, otçul-doğal beslenen hayvan ve bitki bazlı proteinler, çok sayıda sağlıklı yağ, güçlü baharatlar ekleyeceğiz. Aynı zamanda, normal günlük yaşamınızda gluten, süt ürünleri, mısır, soya ve şeker seviyelerini doğal olarak nasıl düşüreceğinizi göstereceğiz.

​

Bizim işimiz, yiyecek seçimleriyle günlük ağrı seviyelerini ve kronik iltihaplanmayı azaltmak da dahil olmak üzere vücudunuz için en iyi diyeti belirlemenize ve yemenize yardımcı olmaktır. Hadi başlayalım!