Diyetler

Karın Bölgesini Eritme Programı

Karın Bölgesi Programı

Hemen Başla Detaylı bilgi

Bu program kimler için hazırlandı?

İyi Bir Forma
Sahip Olmak İsteyenler
Bölgesel İncelme
İhtiyacı Olanlar
Düz Bir Karın
İsteyenler

Program Hakkında

Karın kasları spor salonunda değil mutfakta yapılır!!!

Düz bir karın veya karın kasları elde etmenin en iyi yolunun dengeli beslenmenin yanı sıra günlük karın egzersizleri yapmak olduğu iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, fitness hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilecek antreman programı ve fitness eğitmenimiz vardır.

Düz bir karın için gıdalar iyi beslenme sağlar, şişkinliği azaltmaya yardımcı olur ve bel bölgenizi inceltir.

Gerçekten şık, seksi bir karın kası istiyorsanız, diyetinizi değiştirmelisiniz. En iyi karın kası oluşturma rutini; lif, antioksidanlar ve sağlıklı bir metabolizmanın korunmasına yardımcı olmak için protein içerir.

Not: Bu program, ideal kilosunda veya yakınında olan ve sadece karın kaslarını geliştirmek isteyenler içindir.

Program Özellikleri
  • Yeme düzeniniz, yaşam şekliniz konusunda bilgi alabileceğimiz formu doldurun
  • En sağlıklı kilo alma programıdır
  • %100 başarı oranı *Bağlılığınız çok önemlidir*
  • Doğrudan Diyetisyen Murat KURT ile görüşme (telefon veya online görüşme), eğer spor ve egzersizde eklemek istiyorum derseniz Fitness Eğitmenimizle de görüşebilirsiniz
  • Güvenli ve kalıcı kilo alımı
  • Haftalık planlamalar, görüşmeler. Her zaman mükemmel destek
  • Karın kası egzersiz programınız Fitness Eğitmenimiz tarafında gönderilecektir. Ödeyeceğiniz ücrete hem beslenme programı hem de egzersiz programı dahildir.
Diyet Tarzı
  • %100 kişiye özel diyet planları
  • Sade ve geleneksel yemekler
  • Sadece gün içinde yiyebileceğiniz yemekler (uygulaması kolay)
  • Uzun vadeli sürdürülebilir diyetler
  • Porsiyon kontrolünü öğrenin. Mutfak terazisine gerek yok.

Paketler & Fiyatlar

Programa hemen başlamak için dilediğiniz paketi seçebilirsiniz…

premıum

Bu programda isterseniz online, isterseniz ofisimizde yüz yüze gerçekleştireceğimiz  haftalık düzenli görüşmeler ile motivasyonunuzu en üst seviye tutacaksınız!

Premium Paket Özellikleri

  • Bu programda her hafta telefon, Skype (görüntülü görüşme), whatsapp ve mail yoluyla görüşülür, 1 ay süresince her hafta geri bildirimleriniz ve tartım sonucunuz doğrultusunda yeni programınız hazırlanıp gönderilir.

  • Premium online diyette, diyetisyeniniz diyet uyumunuzu ve kilo alma durumunuzu her hafta kontrol ederek size özel diyet programını haftalık olarak planlayacaktır. Premium diyet, standart listelerden oluşmaz ve size seçenekler sunar. 

  • Premium diyette, en önemli konu motivasyondur. Amacımız, bu süreç boyunca motivasyonunuzun sürekli olmasını sağlamak ve diyetten elde ettiğiniz başarıyla motivasyonunuzu arttırmaktır.

ELITE

Bu programda istediğiniz zaman online ya da yüz yüze gerçekleştireceğimiz görüşmeler ve size özel hazırlanacak günlük diyet listeleri ile hedefinize ulaşacaksınız.

Elite Paket Özellikleri
  • Elite diyet programını tercih eden danışanlarımızla, online diyet başvuru formu elimize ulaşıp, 24 saat içinde iletişime geçerek, uygulayabilecekleri diyet programını ve gerekli eğitimleri veriyoruz. Bu andan itibaren telefon, Skype (görüntülü görüşme), mail ve whatsapp üzerinden görüşüyor, her gün için farklı bir diyet listesi ile sıkılmadan diyet yapmanızı sağlıyoruz. 
  • Diyet listelerinizi ister günlük, ister haftalık, isterseniz de aylık olarak alabilir ve sonradan çıkan iş yemeği, seyahat ve doğum günü gibi ekstra durumlarda birlikte küçük değişiklikler yaparak diyetinizin devamlılığını sağlayabilirsiniz. İstediğiniz her zaman diyetinizi değiştirmeyi garanti ediyoruz. 
  • Elite diyet programını uygularken, canınızın istediği besinleri bize yazıyorsunuz, bizde o besinleri programınıza uygun bir şekilde ekliyoruz. Aslında burada amacımız, yapacağınız kaçamakları daha zevkli bir hale getirip dengeli ve yeterli beslenmeyi sağlamaktır.