Terapötik Diyet Nedir?

Terapötik diyet, belirli bir sağlık sorununu ele almak ve iyileşmeyi teşvik etmek için kısa bir süre için uygulanan hedefli bir beslenme planıdır.

Terapötik diyetin en önemli kısmı, kişinin besin tüketim alışkanlığı, beslenmesindeki eksiklikler(vitamin, mineral, protein, yağ), yaşam tarzı- koşulları, gıda alerjileri veya gıda intoleransları, sosyal durumu ve aktivite durumuna göre değişiklikler gösterebilmesidir.

Terapötik diyet, çok özel yiyecekleri veya besinleri tüketmeye ve diğerlerinden kesinlikle uzak durmaya odaklanır. Ardından, vücudunuzu dengeleyip ve sağlığınıza kavuşturduğunuzda, kısıtlanmış yiyecekleri diyetinize yeniden eklemeye başlayabilirsiniz.

Terapötik diyet, diyetisyenler tarafından formüle edilir. Bir kişinin terapötik diyeti, kişinin sağlık durumu ve sağlık durumundaki gelişmelere bağlı olarak zaman içinde değişebilir. Kişinin sağlık durumuna bağlı olarak, terapötik diyet geçici olabilir veya bazen terapötik diyet sağlıklı bir yaşam sürmek için kalıcı bir değişiklik haline gelir. Belirtildiği şekilde fiziksel aktivite, yiyecek çeşitliliği ve sosyal etkileşimi birleştiren bir yaşam tarzı, terapötik yaşam tarzı olarak adlandırılabilir.

Temel olarak, işlenmemiş-doğal gıdalardan başlamak gerekir. Bunla beraber, terapötik diyette kişinin alacağı takviyeler kişinin ihtiyacına göre değişir. Unutulmaması gereken temel bileşen, terapötik diyetin, diyet protokolü boyunca beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlayabilecek bir sağlık uzmanı tarafından her zaman izlenmesidir.